انا نحفت بسرعة الحقوا

باحث عن الحب و · 03-Feb-2010, 05:20 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم صبايا .شباب .؟؟

ندخل في الموضوع دوووغري ..

الكثير يعاني من زيادة الوزن وانا كنت واحد منهم وبقوة .. يعني تقريبا كان وزني 75 كيلو

المهم تعرفوا ايش سويت ..

لا خلطات ولا برنامج ريجيم يغث

نرجع للموضوع ..

تعرفوا كيف نحفت ... بس اشرب كاس زنجبيل دافي على الريق وقبل ماانام .. طبعا الزنجبيل

الاخضر .. والحمدلله ياربي موبس نحفت حتى بشرتي طلعت تجنن ..

جربوها وادعولي ..

بالنسبه للنتيجه تبين من الاسبوع الثالث اذا التزمت صح .. طبعا لابد من الحركه .. بس مو اجهاد

نسيت اقول لكم شي .. حتى لو تركتوا الزنجبيل بعد فتره .. يستمر وزنك بالنزول ...

تحياتي لكم وان شاء الله اكون افدتكم ..

حبات اللولو · 03-Feb-2010, 09:47 AM

وصفه هينه ع كل من يعاني من زيادة الوزن

يعطيك الف عافيي

و بيسعدني حضورك في هذا القسم

احترامي / حبات اللولو

ايمن بنداري · 03-Feb-2010, 10:02 AM

يسلموا خي علي هيك المعلومة

القسم المميز لهذا الأسبوع	الموضوع المميز لهذا الأسبوع	المشرف المميز لهذا الأسبوع	المراقب المميز لهذا الأسبوع	العضو المميز لهذا الأسبوع
مقاطع You Tube	لا تقتلوا الطفوله للدكتور عائض القرني	Laet San	‏×× آفوقـ آلوصفـ ××	قيس470

انا نحفت بسرعة الحقوا

رجيم وجمال ورشاقة