للضحك فوائد واضرار

medo · 26-11-1428هـ, 05:23 مساء


	"ان الضحك له فوائد كثيره ولكن التمادى فى ذلك الموضوع له سلبيات وعواقب وخيمه كما سنرى" - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. * فوائد الضحك: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. ولكن خير الامور الوسط فعليناان لاا نتمادى فى هذه العاده حيث ان للضحك اضرار حيث من اضرار الضحك كثرة المزاح والإسفاف فيه فالمزاح يسقط الهيبة، ويُخِلُّ بالمروءة، ويُجَرِّىء السفهاء والأنذال. قيل في بعض منثور الحكم: "المزاح يأكل الهيبة كما تأكل النار الحطب". وقال بعض الحكماء: "من كثر مزاحه زالت هيبته". وقال ابن عبد البر –رحمه الله-: "وقد كره جماعة من العلماء الخوض في المزاح؛ لما فيه من ذميم العاقبة، ومن التوصل إلى الأعراض، واستجلاب الضغائن، وإفساد الإخاء". وكان يقال: "لكل شيء بدء، وبدء العداوة المزاح". وكان يقال: "لو كان المزاح فحلًا ما ألقح إلا الشر". وقال سعيد بن العاص: "لا تمازح الشريف فيحقد، ولا الدنيء فيجترئ عليك". وقال ميمون بن مهران: "إذا كان المزاح أمام الكلام فآخره الشتم واللطام". وقال أبو هفان: مازحْ صديقَك ما أحبَّ مزاحًا وتوقَّ منه في المزاح جماحا فلربما مزح الصديق بمزحــةٍ كـانت لِبَــابِ عــداوةٍ مِفْتَاحا وقال آخر: لا تمزحنْ وإذا مزحتَ فلا يكن مزحًا تضاف به إلى سوء الأدب واحذر ممـازحـــةً تعود عداوةً إن المــزاح على مقدمــة الغضب وقال آخر: فإيــاك إيــاك المــزاحَ فإنــه يُجَرِّي عليك الطفلَ والدَّنِسَ النذلا ويذهب ماء الوجه بعد بهائه ويــــورثــه من بعــد عـــزته ذلا والمقصود أن المزاح لا ينبغي الإكثار منه، ولا الإسفاف فيه. أما ما عدا ذلك فيحسن؛ لما فيه من إيناس الجليس، وإزالة الوحشة، ونفي الملل والسآمة. وإنما المزاح في الكلام كالملح في الطعام، إن عدم أو زاد على الحد فهو مذموم. المرجع: سوء الخلق مظاهره –أسبابه – علاجه تأليف: محمد بن إبراهيم الحمد

اميره بكلمتي · 27-11-1428هـ, 10:59 صباحاً

مشكوووووووووووووووووووووووور
على
الموضوع
تقبل
مروري

اميره بكلمتي · 27-11-1428هـ, 11:00 صباحاً

ويشرفني
اكون
اول
عضو
يرد
على
موضوعك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

للضحك فوائد واضرار

اقلاع و هسترة