تمارين للأطفال - الجزء الأول-

اخر همي

) تمارين لتقوية عضلات الرقبة والظهر والصدر والأكتاف
(التركيز على عضلات الرقبة)
**************
الأسبوع الثاني الى الرابع من عمر الطفل : يبدأ برفع رأسه للحظات فقط أثناء نومه على بطنه أو أثناء وضع رأسه على كتف شخص بالغ .
بعد شهرين من عمر الطفل : يبدأ الطفل برفع رأسه ورقبته وأعلى صدره أثناء نومه على بطنه مستندا على ساعديه ويتحسن تحكمه برأسه أثناء محاولة اجلاسه ... لكن لا يزال التحكم غير كامل ولا يمكن الاعتماد عليه .. وما زال الطفل يحتاج الى اسناد رقبته من قبل شخص بالغ .
بعد الشهر الرابع: يستطيع الطفل أن يحافظ على رأسه عاليا ويكون أقدر على التحكم برأسه ... ويستطيع أثناء نومه على بطنه أن يرفع جسمه مستندا على كفيه مقللا من الاعتماد على ساعديه
بعد الشهر السادس : يجب أن يكون التحكم بالراس مكتملا


************************************************** ******





تمرين لطفل لتقوية عضلات رقبته وصدره وظهره وأكتافه
باستخدام اسطوانة اسفنجية
يمكن الاستعاضة عنها باستخدام فوطة من الحجم الكبير ولفها على شكل اسطوانة
أو وضع الطفل على ساق أو فخذ شخص بالغ لتحل محل الاسطوانة
ويمكن وضع ألعاب أمام الطفل أو أن يقوم شخص بالغناء والتصفيق أمامه لتشجيعه على رفع رأسه
ويمكن وضع مرآة ليرى الطفل نفسه ... وهذه غالبا ما تنجح في لفت أنظارالأطفال


************************************************** *****





wedge
هذه القطعة تأتي بمقاسات مختلفة على حسب حجم الطفل
يمكن شراؤها بسعر مرتفع من محلات الأدوات الطبية المستوردة
ويمكن صنعها محليا بسعر رخيص
تؤدي نفس هدف التمرين السابق لكن
تعمل العضلات بطريقة مختلفة قليلا
كما أنها تعطي مجال حركي أكبر للطفل لاستخدام يديه


************************************************** ********





صورة أخرى مما توفره شركات المعدات الطبية
يسهل طيها
ولكنها تؤدي نفس الهدف

) تمارين التقلب




يبدأ الطفل عادة بالتقلب بعد أن يكتسب القدرة على التحكم بالرأس
بعد الشهر الرابع: يستطيع الطفل أن ينقلب من اليمين الى اليسار والعكس ..
بعد الشهر السادس : يستطيع الطفل أن ينقلب من ظهره الى بطنه والعكس






يتضمن تقلب الطفل تحريك الرأس وتحريك الجذع من جهة الى أخرى .... يتعلم الطفل الطبيعي عادة هذه الحركات تلقائيا.. أما الطفل المصاب ببعض المشاكل الحركية مثل الشلل الدماغي .. فانه يحتاج الى مساعدة لتعلمها ..
يجب أن يتعلم الطفل أولا كيف يرفع ويدير رأسه من جهة الى أخرى .. ثم الأكتاف والجذع وتلحقهم الأرجل ..



يمكن لفت نظر الطفل ليدير رأسه الى الجانب باستخدام لعبة أو شخص (الى الجانب الذي يراد أن يستدير الطفل اليه) .... وحينما يلتفت الطفل .... يمكن الاستمرار بجذب انتباهه ليمد يده الى نفس الجهة عن طريق استخدام لعبة ليحاول مد يده والامساك بها ..
ومن ثم ... يمكن تحريك اللعبة الى الأعلى والجانب أكثر ليحاول الطفل الاستدارة بأكتافه وجسمه ...






اذا لم يستطع الطفل أن ينقلب بعد عدة محاولات ... يمكن مساعدته بثني رجل واحدة من عند الركبة الى الداخل ... (اذا كان الطفل ينقلب الى الجهة اليسار .. اثن الرجل اليمنى الى اليسار )


يمكن أن يبدأ الطفل بتعلم التقلب من اليمين الى اليسار والعكس .... ثم التطور مع تحسن استجابة الطفل الى التقلب من البطن الى الظهر والعكس ...

وله الشوق

اشكرج اختي ع الطرح الراااائع....................
والله يعطيج العافيه وننتظر جديدج................................
تحياتي :: وله الشوق

اخر همي

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وله الشوق    اشكرج اختي ع الطرح الراااائع.................... والله يعطيج العافيه وننتظر جديدج................................ تحياتي :: وله الشوق

لكي كل الشكررررررررر000
على مرورك0000
اختي وله الشوق0000

Aljrh Arhm

©{« مـ الأقسام الأدبية ـراقب »}©
-=¤§ شاعر §¤=-
(ملكـ الإحسآس)
(vip)