أسرار نسائية خاصة (و حصرية فقط ) أرسلي الرقم 1 إلى الرقم التالي 81428 لتصلك على جوالك

منتديات الحب الرومانسية > منتديات الحب الاجتماعية > الطب والصحة الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة الطب والصحة استشارات طبية ، العلاج بالأعشاب وطرق استخدامها ، الطب البديل ، عرض المشاكل الطبية ، آخر ماتوصل إليه الطب

الصفحة 1 من 2 1 2 >

LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع 28-7-1429هـ, 06:02 صباحاً   رقم المشاركة : 1 مــ الــروح ــلاك موقوف الملف الشخصي   الحالة     الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء بالرغم من أن الكيوي فاكهة قديمة إلا أنها تزداد في شعبيتها بين الكبار والصغار على حد سواء. ويعود ذلك لمذاقها الرائع وقيمتها الغذائيَة العالَية وشكلها المميز الذي يضفي جمالا للأغذيَة التي يضاف لها. ويرجع أصل الفاكهة إلى الصين حيث كانت تعرف باسم يانغ تو. ومن ثم انتقلت إلى نيوزلندا في بدايات القرن العشرين الى أن وصلت الى الولايات المتحدة في عام 1960 حيث عمل مستوردوها على تغيير اسمها إلى الكيوي تبعا لطائر نيوزلندي اسمه الكيوي حيث أن ريشه يشبه قشرة الكيوي. والكيوي فاكهة ذات لب اخضر تحتوي على بذور سوداء صغيرة وتغلفها قشرة بنيَة اللون وهي متوفرة على مدار السنة. القيمة الغذائيَة للكيوي تحتوي الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحقق الصحة الجيدة. فقد أذهلت هذه الفاكهة العلماء والباحثين لقدرتها على حماية مادة الدي. أن. أي داخل نواة الخلية الإنسانيَة. وقد يعود ذلك لإحتواء الكيوي على فيتامين ج. حيث يعد الكيوي أغنى من البرتقال في محتواه من هذا الفيتامين. ويحتوي أيضا على مواد تسمى الفلافونات والكاروتينات والتي لها خاصيَة مضادة للأكسدة. حيث بينت دراسة علميَة اجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات في شمال ووسط إيطاليا انه كلما تناول الأطفال كمية أكبر من الكيوي والحمضيات قلت نسبة تعرضهم للمشاكل الصحيَة المتعلقة بالجهاز التنفسي ومنها ضيق التنفس والسعال الليلي. كذلك فإن هذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الكيوي لها القدرة على حماية الجسم من الإلتهابات ومن السرطان. فقد أوضحت الدراسات العلمية أن تناول كميات كافيَة من فيتامين ج له دور مساعد في التخفيف من حدة حالات مرضية مثل التهاب المفاصل والربو. ومنع حالات مرضية أخرى مثل سرطان القولون ومرض تصلب الشرايين وأمراض القلب عند مرضى السكري. وبما أن فيتامين ج مهم للعمل الطبيعي لجهاز المناعة، فقد يكون له دور في منع تكرار التهاب الأذن عند الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن. وقد أثبت البحث العلمي ان تناول الخضار والفاكهة التي تحتوي على فيتامين ج ومنها فاكهة الكيوي اللذيذة يعمل على التقليل من الوفاة من أمراض القلب والجلطة الدماغيّة. ويعتبر الكيوي مصدرا جيدا للألياف الغذائيَة التي لها دور في خفض مستوى الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية ومرض تصلب الشرايين. وللألياف الغذائيَة دور في ازالة السموم من القولون مما يساعد في الحماية من الإصابة من سرطان القولون. وتساعد الألياف على تنظيم مستوى السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. كذلك يعتبر الكيوي مصدرا لفيتامين هـ، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، النحاس والفوسفور. ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تحتوي على الأوكزالات، وهي مادة طبيعيَة توجد في النباتات والحيوانات والإنسان. إلا أنه عندما تتركز الأوكزالات في جسم الإنسان فإنها تشكل حصى الأوكزالات في الكلى وتسبب مشكلة صحيَة. لذلك ينصح من يعاني من حصى الأوكزالات تجنب هذه الفاكهة. اختيار حبة الكيوي وحفظها عندما نختار حبة الكيوي نمسك الحبة ما بين إصبع الإبهام والسبابة ونضغط عليها قليلا، فإذا تم ضغطها قليلا فهي ذات مذاق حلو. أما إذا لم نستطع ضغطها فهي أذا غير ناضجة ولم تصل إلى الدرجة المطلوبة من الحلاوة وغير جاهزة للإستهلاك. ونتجنب الحبات الطريَة جدا أو التي بها خدش أو بقع رطبة. أما الحجم فهو ليس مقياسا لنوعية الفاكهة أو لحلاوتها ويمكن ترك حبة الكيوي لبضعة أيام حتى تستوي على درجة حرارة الغرفة بعيدا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الحرارة. أما حبات الكيوي الناضجة فيمكن حفظها في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة. طرق تناول الكيوي يمكن تقشير الكيوي وتقطعيها الى حلقات وتناولها طازجة. كذلك يمكن قطعها من الوسط وتناول اللب بالملعقة. ويمكن تقطيعها مع فاكهة أخرى مثل الفراولة أو الموز ومن ثم اضافة اللبن الرائب اليها وقليلا من العسل. ومن الجدير بالذكر أنه يفضل تناول فاكهة الكيوي فورا بعد تقطيعها لانها تحتوي على أنزيمات تعمل على تطرية قوامها. كذلك اذا أضيفت الكيوي إلى سلطة الفاكهة فيجب إضافتها في اللحظات الأخيرة لأنها تعمل على تطرية قوام الفاكهة الأخرى. مــــــــــ الرررررررروووح ــــــــلاك 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 آخر مواضيعه يأتي على الناس زمن يصلون وهم لايصلون [~ عبــــــــارات قـــــــاتلــــه ~][ لحظه وداع مفارش شكـــــــــــــ غيرررررر ـــــــــــــل قول مااحبك وأنتهت كل الأمور في النفس أحاسيس أخرى حقائق علمية ღ . الآبتســآمهـ ** .. من خ ـلف آلكلمـآت .ღ . هل فكرتم يوما ماهي الوان السموات السبع ؟ النعاع مقوى للكبد والبنكرياس ·.·° أبــــفـــــهمـ ..ــكـــ .. ؟؟؟ °·.·° .. مايحق لي ؟؟ .. °·.· !!مهـــــــــــــــمـ !!!!!!!!   مــ الــروح ــلاك مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة مــ الــروح ــلاك 28-7-1429هـ, 11:21 صباحاً   رقم المشاركة : 2 مستريح البال عضو متفاعل الملف الشخصي   الحالة     رد: الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء ملاك الروووح فعلا قرأت الان عن هذي الفاكهه الاكثر من رائعه فوائد جمه لا تحصى سميت بأسم طائر الكيوي معلووومه جديده لا تحرمينا جديدك المميز دمتي بالف خير 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 آخر مواضيعه خربشتي الاولى مستريح البال وصل الاداره الموقرهـ مفارش باللون البينك جديد مستريح البال   مستريح البال مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى مستريح البال البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة مستريح البال 28-7-1429هـ, 09:04 مساء   رقم المشاركة : 3 الحل الصـ ع ـب –•(-• (مــ الأقسام العامة ــراقب) •-)•–   الملف الشخصي   الحالة     رد: الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء يثلموووو على هذه المعلومااات الراائعه وجعلهااا ربي في موااازين حثناااتك تقبل الله منااا ومنكم صااالح الأعمااال تقبلي مروري أخوك . . الحل الصـ ع ــب 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 آخر مواضيعه فضيحة سحليه لا يفوتكم..... تبكي القصيدة ويجف القلم... قوانين منتدياااااااات الصحه العااااااامه.... أحمدو الله....... ماذا تفعل لو قابلت حبك القديم.... شكرا لقلوب أحبتنا ولم تخلص لنا........ «Ҳ--[ اذكرني بخير ]--Ҳ» عندي سؤال بس محتاج لاجابه... من الاكثر في التكاليف النساء ام الرجال ؟ سؤال محرج للبنااااااااااااات.... أسماء الشباب حسب علم النفس...... هل أنت عصبي أم لا ؟ التوقيع :   الحل الصـ ع ـب مشاهدة ملفه الشخصي إرسال رسالة خاصة إلى الحل الصـ ع ـب البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة الحل الصـ ع ـب 28-7-1429هـ, 09:58 مساء   رقم المشاركة : 4 مــ الــروح ــلاك موقوف الملف الشخصي   الحالة     رد: الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال    ملاك الروووح فعلا قرأت الان عن هذي الفاكهه الاكثر من رائعه فوائد جمه لا تحصى سميت بأسم طائر الكيوي معلووومه جديده لا تحرمينا جديدك المميز دمتي بالف خير ربي يعطيك العااافيه ع مرورك الذي اسعدني تحياااتي مـ الروح ــــلاك 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 آخر مواضيعه أبيك ولاأبغا غيرك يالله حبايبي رحبو بهنووبكشتي انجنو تعالوا لنباركـ لأخينا المحتار على النجاح مهل ستملك دموعك 0000؟؟؟ وش معنى أحبك؟؟؟ أحبك وتبيني ارقص بعرسك؟أبشر والايهمك فاكهه حرمها الاسلام !!! **بإسمـ أسررة منتديات الحبـ نعزي أخينا خــل الــ ع ــتب ** دروس خصوصه إنجليزيه قصيميه مع الأستاذ قاهر العذال ديكورات خيااال ^^جلسات رمنسيه لغرفتكـ ^^ { لَـو أنَ ×[ ذنبِــك] كـِزبد البحر !!   مــ الــروح ــلاك مشاهدة ملفه الشخصي البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة مــ الــروح ــلاك 28-7-1429هـ, 09:59 مساء   رقم المشاركة : 5 مــ الــروح ــلاك موقوف الملف الشخصي   الحالة     رد: الكيوي الفاكهة التي اذهلت العلماء اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحل الصـ ع ـب    يثلموووو على هذه المعلومااات الراائعه وجعلهااا ربي في موااازين حثناااتك تقبل الله منااا ومنكم صااالح الأعمااال تقبلي مروري أخوك . . الحل الصـ ع ــب ربي يسعدك ع مرورك الرررائع تحياتي مـ الروح ــــــــلاك 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59