فعليك ايجاد مكان هادء من أي ضجيج
ثم الجلوس او الاسترخاء بأي وضعية اردت او شأت او احببت
اما بالنسبة للأضائة المكان فلا يشترط اضائة معينة يعني ممكن تخلي الأضائة خفيفة
او بدون اضائة الي تحب تسوية او بتحس انو رح يشكل لك جو اعمق في التركيز اعملة
وبعد ما تكون جلست الجلسة التي تشعر بالراحة بها قم بأغماض عينيك وقم بالتنفس العميق لكي تعطي عقلك اكبر كم من الطاقة الو الغذاء الذي يحتاجة (( الهواء غذاء العقل ))
ومن بعد ان تتنفس بشكل عميق ومريح استمتع بتنفسك بشكل اعمق واجمل
اشعر بتناغم الغرفة معك وتناغم الكون معك وشعر انك سيد نفسك وسيد العمل
الذي تقوم بة الان طبعا وانت مغمض العينين
ومن ثم حاول ان تبعد أي افكار تصاحبك الغي لك الافكار ولأشيا الي بتفكر فيها
بحياتك العادية وخلي ذهنك صاااااافية وهادء ومتزن فكر في (( في لا شيئ))
استمر على هذا التركيز لمدة تشعر بها بالهدوء ولتركيز التام
ومن ثم اجعل هدفك فقط هو ارسال رسالة ذهنية لشخص معين
ومن ثم تخيل صورتة تضهر في مخيلتك تخيلها تضهر ببطئ ثم تخيل كل ملامح
وجهة ثم تخيل كل شي فية وخاصة ملامح الوجة ثم اشعر بشعور جميل
وشعر بأنة بالفعل امامك وانك تشعر بوجودة لا تشك بأنك فقط تتخيل بل اشعر
بأنة امامك ثم ابدء الرسالة
(( كيفية يكون ارسال الرسالة ))
عندما تكتمل الصورة لديك وتشعر بوجودة حاول ان تخاطبة وتحاورة بالذي تريد
مثلاً اذا كان حبيب وغايب عنك عاتبة بالذي تريد وشعرة بأنك عتبان عليه
وانك مشتاق لة رغم كل هذا يعني حدثه وأشعر بأنه يستجيب لك
وأشعر بملامحه تتجاوب معك
واذا كان مجرد صديق او قريب تود ارسال لة رسالة معينة كأن تريد ان يتصل لك او يحضر فما عليك الا تخيلة وتخيل ملامحة وامرة بألأتصال لك
كأن تقول اتصل الان اتصل الان وتكرر هل جملة وتتخيل انها بترتسل لة
عبر شعاع من الذبذبات وثق كل الثقة انها رح توصل لانك لو شكيت
فالنتيجة رح تكون فاشلة نوعا ما
ثق بقدراتك
-------------------------------
.gif)
كيف توصل رساله لشخص عزيز عليك
