الي يوصل رقم14 اهو اهو اهو ال القمر
(
آخر رد :
الكتكوته الشقيه )
كًلمًآتْ تُفًرًحْ الًقُلًوًبْ
(
آخر رد :
أنس الوجود )
ايش يقربلك هالاسم؟؟؟
(
آخر رد :
$كـ ـ ـ ـروز$ )
قهـــــــوهـ (آآآآهات قلبــي) للأقـــلاع والهستـــرهـ
(
آخر رد :
$كـ ـ ـ ـروز$ )
افضل نسخة ويندوز فى العالم اكس بى لعام 2008 ... النسخة التى قام بتحميلها 17 الف
(
آخر رد :
فاارس الاحلام )
ترى اللاب توب له استخدامات ثانية..حياك حياك..شوف^_^
(
آخر رد :
Dina Ann )
محشش كاتب اسئلة اختبارات
(
آخر رد :
Dina Ann )
مبروك اخوي الجرحـ الرحمـ
(
آخر رد :
Dina Ann )
ادخل وشوف انت باي حرف من الحروف
(
آخر رد :
Dina Ann )
الفرق بين الحب والرمنسيه
(
آخر رد :
عاشق (ليبيا) )
إدارة منتديات الحب تتقدم لزوارها وأعضائها ومشرفيها ومراقبيها بأحر التهاني والتبريكات بمناسبة قرب شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية بالخير والبركات .. وكل رمضان وأنتم إلى الله أقرب ,,,
منتديات الحب الرومانسية
>
منتديات الحب الاجتماعية
>
الطب والصحة
انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
البحث
مشاركات اليوم
اجعل كافة المشاركات مقروءة
الطب والصحة
استشارات طبية ، العلاج بالأعشاب وطرق استخدامها ، الطب البديل ، عرض المشاكل الطبية ، آخر ماتوصل إليه الطب
انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
الطب والصحة
الصفحة 1 من 3
1
2
3
>
LinkBack
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع
18-5-1429هـ, 12:38 صباحاً
رقم المشاركة :
1
ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
©{« مـ قسم العام ــشرفة »}©
الملف الشخصي
الحالة
انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
": بســـــــــــــــــم الله الرحمـن الرحيــــــــــــــــم :"
ثمارالاناناس
من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain
والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة
يومياً دفعة واحدة
الجوز العادي
بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف
شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك
أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع
وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا
الكرفس
الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود
والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل
عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة
والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.
الكمثرى "الأجاص"
ت
عتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة
من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم
وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص
الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة
الكوسا
تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.
حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر
[/size]
مع خالص ودي واحترامي للجميع
عرش الخيال
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
آخر مواضيعه
:: .. ミ♡彡.. :: جرح الحبيب:: .. ミ♡彡.. :: بقلمــــــــي
【★】جرح المعشوقه【★】مبروك الالفيه الاولى
ε•зانا ماگنت ابيہا توصل لحد الإهآنہ .. ! ε•з йέώ tًًoٍِِpٍٍِicًٍٍِ
حملوني...وغسلوني...وكفنوني ........ولازلت أتنفس
أقـــوى مـــــوضـــوع في بــر الـــوالديـــن ( بالــصـــور ) ....
✿رائحة الورد تنشط الذاكرة ✿
ஓفلورنساஓ
ღღألنـ ــظــ ـرٍة ألـ ـخـ ـجـ ـوٍلـ ـ ـةღღ
اتعبتني في البـ ع ــد --[ أحبك ]-- وانت جافيني topic
أًَُتسُمٌحُ ٌلٌُيٌ ُبٌقٌُتلٌٌُكٌ
●▪● جرح خلف جرح كيف تلتئم تلك الجروح ●▪●
۩ رمضــــmmsـــــــان۩
التوقيع :
ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
18-5-1429هـ, 01:34 صباحاً
رقم المشاركة :
2
حروف من الروح
©{« مـ النثر والخواطر ــشرفة »}©
الملف الشخصي
الحالة
رد: انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
يسلموووووووو..ويعطيك الف عاافيه
عالطرح الرائع
في انتظار جديدك
تحياتي
حروف من الروح
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
آخر مواضيعه
برنامج سارق الفلاش Save Flash and Video 4.0 الرائع
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ما عاد بصبر.¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
][`~*¤!||!¤*~`][عندما تجيش المشاعر][`~*¤!||!¤*~`][
الفتاة التي تسلّم قيادها للشاب..
اخر الحب
×?°همومنا تشغلنا كثيراً !!×?°
اخطر فيروس حتى الآن
محد يشق القلب من غير
|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|احفظ القرآن بعشرة دقائق .... لا يوجد مستحيل |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|
فتاة تسـتخدم الكنود لمغازلة الشـباب
انواع السحالي .................مدعوووووم بالصور
من حضرتك عشان قلبي تذله
التوقيع :
حروف من الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حروف من الروح
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة حروف من الروح
18-5-1429هـ, 02:05 صباحاً
رقم المشاركة :
3
ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
©{« مـ قسم العام ــشرفة »}©
الملف الشخصي
الحالة
رد: انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
الله يسلمك
الله يعافيك
تسلمي عالمرورالحلو
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
آخر مواضيعه
يالله نبارك لاختنا*ام ديما*
في ســ’ـوِوِق آلحــ’ـيـآإهـ
✿رائحة الورد تنشط الذاكرة ✿
(بصمة حياة )بقلم عرش الخيال
~z~..((.. علمنيـ غـمـوضـيـ ..))..~z~
" [ ... الوح ـدهـ ... ] " و " [ ... الـ ح ـزن ... ] "
εïзقصة غيابكεïз
(شفاء الجروح )بقلمي
صحيت من النوم فجأة
بُدُونِـگ أَعَ ـآفْ النَاسْ
البسكويت الثلجي
~ رُدْوُا لِيـِِـ [ قًلبًِــًَِيًِ ] ياَ أَهًل الَشْرْقِيـٍِِْــْـَـَه
التوقيع :
ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
18-5-1429هـ, 06:59 صباحاً
رقم المشاركة :
4
مــ الــروح ــلاك
شخصية هامة
الملف الشخصي
الحالة
رد: انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
الله يعطيك
العافيه
موضوعك
الذوق
تحــــــــــــــــــــ***ــــــــــــــــيــــــــ ــــاتـــــــــــــــــ***ــــــــــــــــي
الغــــــــــــــ***ــــــــــــــــــــــلااا
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
آخر مواضيعه
ماذا قالوا عن الرجل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مـــــــــ يربي أطفالنا ـــــــــــــن
@#أمـــراض لا يشفيهــا إلى الضحـك#@
الأم
ودي اموت
هل فكرتم يوما ماهي الوان السموات السبع ؟
****كيف تعرف بأن احد الفيتامين ناقص لديك*****
دموع من الم والعذاب
::لون الشفاة يدل على وضعك الصحي ::
رش السكر على الكلام::*::
لو ابلعت العلك ماذا يحدث
ادخل وشف
مــ الــروح ــلاك
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــ الــروح ــلاك
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة مــ الــروح ــلاك
18-5-1429هـ, 04:21 مساء
رقم المشاركة :
5
ღ♥ عرش الخيال ♥ღ
©{« مـ قسم العام ــشرفة »}©
الملف الشخصي
الحالة
رد: انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
الله يعافيك
تسلمي عالمرورالطيب
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
.gif)
انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن
