هاي كيفكم بنات
انا جايبه لكم موضوع اتمنى انكم تستفيدون منه
الـــــشـــاي الاخـــضــــر
المقدمه
الشاي الاخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسه لاف سنه ويعرف عنه منذ القدم وله فوائد عديده لصحه جسم الانسان والشاي الاخضر شجيره اصلها من اسيا وهو يستهلك على نطاق واسع في اليابان والصين ودول آسيا الاخره واصبح اكثر شعبيه في الدول الغربيه
فــوائـــده
1/ يساعد الشا الاخضر في تخفيف ضغط الدم .
2/ وانه يحمي من المراض القلب وتصلب الشرايين .
3/ نظرا بأن الشاي الاخضر,يقلل البكتيريا في شربه مع الوجبات يكمن ان يخفظ خطر الاصابه بالتسمم الغذائي .
4/ على الرغم ممن ان الشاي يصبغ الاسنان ولانه يحميها من التسوس لانه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثه
5/ يقاوم الشاي الاخضر البكتيريا الضاره علاوه ويقاوم رائحه الفم الكريهه
6/ عندما تشربين ثلاث مرات باليوم شاي اخضر فأنك تحرقين 200 سعره حراريه
كماانه يساعد على التنحيف ويحافظ على الوزن بعد الريجيم
7/ كما ان الشاي الاخضر ياعد على جمال بشرتك
نعم هذا صحيح فأن الاطباء في الولايات المتحده قالو انهم طوروا كريماً يوقي من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات
polyphenols وهو الشاي الاخضر المعورف بخصائصه المضاده للسرطان
طريقه تحضير الشاي الاخضر
1/ استخدام ماء نقياً
2/ سخني الماء بدرجه الغليان
3/ ضعي ملعقه صغيرمن لشاي الاخضر لكل فنجان شاي
4/ اتركي الشاي في الماء لمده 4 دقائق قبل صبه
واتمنى ان اعجبكم موضوعي وش رايكم بنات تجون تشربون عندي شاي اخضر ههههها
تقبلو تحياتي :
للبنات فوائد الشاي الاخضر
