راح أكتب عن فوائد الركوع الصحية وعن فوائد الصلاة بشكل عام >>>>>
تعتبر الصلاة من أفضل الرياضات ، حتى الأطباء في فرنسا بدأوا يعالجون مرضاهم بأداء حركات الصلاة.
الــــــركـــــــــوع:
يفيد عضلات جدران البطن ، ويساعد المعدة على تقلصها ومن ثم قيامها بوظيفتها الهضمية ، وذلك يسهل للأمعاء أن تدفع الفضلات الهضمية .
الســـــجـــــــــود:
وفي السجود يندفع الهواء من جوف البطن إلى الفم فيريحها من وطأةالتمدد,
والسجود الطويل ينفع صاحب الزكام والنزلة، ويمنع إنصباب النزلة إلى الحلق.
وكذلك هو مفيد للرأس حيث يوجد مركز الجهاز العصبي والعقلي والذي يحتاج لزيادة الدورة الدموية المارة به ، وهذا ما يحققه السجود ،,
ويحتفظ المسلم الذي كان مدواما على اداء الصلاة منذ شبابه بقوة عضلاته
فعندما يصل إلى مرحلة الكهولة والشيخوخة ، ولا تعاني المفاصل بين الفقرات من التيبس لأن هذه الحركات أفضل علاج طبيعي يحفظ العمود الفقري ، ويقي من حالات الإنزلاق الغضروفي.
وللصلاة مفعولها القوي على صحة القلب :
يقول د.محمود نجيب:
أداء الصلاة في أوقاتها يتيح للمسلم أن يقوم بمجهود منتظم تنشط فيه الدورة الدموية من طلوع الفجر إلى صلاة العشاء مما يعطيه وقاية من الذبحة الصدرية لأن التراخي والكسل وقلة الحركة تتلف القلب.
فووائد الصلاة ,,,,,
