كرت احمر..لمن ترفعه؟؟
(
آخر رد :
قلب ملاك )
انت قدهااااا ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟ خلينا نشوف؟؟؟؟
(
آخر رد :
الشاب حسني )
اصدقاء
(
آخر رد :
ساهر الليل )
بصراحه ما رايكم بالحمل قبل الزواج
(
آخر رد :
ملاك وحبي هلاك )
ادا قدها ادخل
(
آخر رد :
دمي ولادمعة امي )
للبنات فقط .ممنوع دخول الشباب.. تعالى هنا لتكونى نجمة هذا الاسبوع
(
آخر رد :
ملاك وحبي هلاك )
•.♥.•° سجـل حضوركـ بأحد اسماء الاعبيــن °•.♥.•°
(
آخر رد :
جزيرة الصمت )
ابي حضنكـ يدفيني مثل ماكنت بحضاااني
(
آخر رد :
جرح المعشوقه )
احرج اللي بعدك بسؤال
(
آخر رد :
ملاك وحبي هلاك )
شوفوا البنات بشهر العسل ههههههه ــــــــــــــــــــــــ وليف السهر
(
آخر رد :
الأميرة شموخ )
مفاجآت الصيف مستمرة في منتديات الحب , مسابقات وجوائز قيمة بانتظاركم في قسم المسابقات مع المشرف ملك الرومنسية , الصيف مع الحب أكيد أحلى ,,,
منتديات الحب الرومانسية
>
منتديات الحب الاجتماعية
>
الطب والصحة
طرق القلاع عن التدخين
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
البحث
مشاركات اليوم
اجعل كافة المشاركات مقروءة
الطب والصحة
استشارات طبية ، العلاج بالأعشاب وطرق استخدامها ، الطب البديل ، عرض المشاكل الطبية ، آخر ماتوصل إليه الطب
طرق القلاع عن التدخين
الطب والصحة
الصفحة 1 من 2
1
2
>
LinkBack
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع
16-1-1429هـ, 07:36 صباحاً
رقم المشاركة :
1
الجرحـ ارحمـ
©{« مـ الأقسام الأدبية ـراقب »}©
-=¤§ شاعر §¤=-
(ملكـ الإحسآس)
الملف الشخصي
الحالة
طرق القلاع عن التدخين
ان شاء الله سوف نقدم لك الطريقه التى تساعدك على الاقلاع عن التدخين والتى
ثبت فاعليتها فى العالم كله حيث استخدمها
حوالى 20 مليون مدخم بنجاح واقلعوا عن التدخين وحيث ثبت علميآ ان التدخين
يقلل من القدره الجنسيه بنسبه لا تقل عن 30% ويؤدى الى الشيخوخه
المبكره ولقد وضعت هيئه الصحه العالميه التدخين على قائمه أسباب
الوفاه يليـه الايدز ثم الادمان
يشرف على تنفيذ هذه الطريقه فى مصر الدكتور/ حسن امين شحاته
رئيس جمعيه محاربه التدخين بالقاهره الذى تمكن
من مساعده اكثر 5120 مدخآ حتى الان
الطريقـــــــــــه
اليــــــوم الاول
يردد المدخن لنفسه وبرغبه قويه انه لن يدخن على الاطلاق
ثم يبدا يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفسا عميقآ وفى كل مره
يعد من 1>>>>5 ثـم يركع(( ركوع الصلاه)) ويخرج النفس من الفم ثم يكح ثلاث مرات مع رفع
*الحجاب الحاجز فى كل مره مما يؤدى الى رفع كفاءة الرئه
الحصول على دش فاتر او ماء بارد فى الصباح الباكر لمده ثلاث دقائق
مع تدليك الجهه اليسرى من الصدر والذراع الايسر بفوطه مبلله بالماء
حتى يحمر الجلـــد وذلك لتنقيـــه الدم من النكوتين
*بعد ذلك يمارس رياضـه المشى لمسافـــــه 500 متـــر
* المواظبه على شرب الماء بحيث لا تقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون
* بعد الظهر يحضل على دش مره اخرى مع التدليك
* قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفسآ عميقآ وفى كل مره
يعـد من 1>>>>>> 5 ثـم يركع(( ركوع الصلاه)) ويخرج النفس من الفم ويكح ثلاث مرات
مع رفع الحجاب الحاجز فى كل مره ويحصل على دش للمره الثالثه مع نفس التدليك
اليــــــــــــوم الثانــــــى
يكرر ما سبـق مع تغير منطقه التدليك الى منطقه الصدر الايمن والذراع الايمن
مع الدعاء الى الله بنيه صادقه ان يساعده على الاقلاع عن التدخين
اليـــــوم الثالـــــث
تكـرار ما سبق مع تدليك منطقه البطن والظهر مع الدعاء الى الله
اليـــــوم الرابـــــع
تكـــرار ما سبق مع تدليك الساق اليســـرى فقـــط
اليـــــــوم الخامــــس
نفس البرنامج مع تدليك الســــــاق اليمنـــــى فقط
اخـــــــى تذكر ان السيجاره التى تدخنها تحتوى علــــــى
حوالـــــى3000 مركب كيميائــــــى
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
آخر مواضيعه
الســـــــــــــــلام عليــــــــــكم اخوتني اسااااااااحالي صوركم ازعجزني تعالو اخذهم
غابت عني ولا ادري وش حالتها
كل عـــ الجرح ارحم ــــام ونتم بخير
نجت عائلة من الموت بأعجوبة إثر تعرضهم لحادث مروري
معاك بداية رحلتي ومعاك انتهت نهاية قصتي
أفصح عن ذلك الحب بجنون
دعاء انهار وليل
قلبك يغرّك وانت فالحب تحتال
عيد ميــــــــــــــــــــــــــلاد اخونا الصعـــــــــــــــب
المذاكرة و الاستيعاب و النجاح و التفوق
روابط نشر الخير والدعوة إلى الله تعالى
استغرب من مسراتي(بقلمي)
التوقيع :
انا مأروح أ بعـــــــيد@@عـــــندي قـــــــمرمايـــــــــــغيب
في اقبـاله لي عــــــيد@@وتحـــلا اقســـــــــامه الـــمشاريب
الوقت وينتهي العــــيد@@نـــــــــظرهـ مـنـــــــها يـــطــيب
القلب من الجرح البعيد@@منتدى الـــــحب قـــــمر مـايغـيب
انزف لكم حبي
وغلاتي لكم
اخوكم الجرح ارحم
الجرحـ ارحمـ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الجرحـ ارحمـ
زيارة موقع الجرحـ ارحمـ المفضل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة الجرحـ ارحمـ
16-1-1429هـ, 07:52 صباحاً
رقم المشاركة :
2
جبـ الوقت ـرنـي
©{« مـ الجوالات والاتصالات ــشرف »}©
الملف الشخصي
الحالة
الجرح أرحم
اللهـ يعطيكـ العافيهـ
علي الموضوع الراائع
دمت لنا
جبـ الوقت ـرني
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
آخر مواضيعه
Nice girl التوقيع جاهز يا عمده <_<_<
لـيـش الـسـحـالـي مـا يـلـعـبـون كـوووره ؟؟؟
قمر عندكم هل من ترحيب . .
تعـالو نبارك لـ ( صمت الشوق ) علي الالفيه الاولي
عشوووووقه لا تفوتكم هههههه
شاركنيـ القلمـ بحبـــكـ
لن أنســــــــــــــــاكـ ........ S
ملاكي انتي ) احبك 00 !
هل يحق للاخ ضرب اخته موضوع يستحق النقاش
|:|وشـهـو حـبـي يــا عيـونـي .. لاغـديـت بـدونــي بـاكــر..!! |:|
من تصميمي عرض صور مع إغنيه
وشلـون أضمكـ وانفجر فيكـ وأصيـح !!
التوقيع :
ـألف مرٍرٍرٍهـ
خنتني ودعتني خاب ظني الشوق
صعبه ـقهر
ـألف مرٍرٍرٍهـ
أرجع بدربي إللي جيته والمسافه
ضعت بين الخطوه والخطوه سفر
جبـ الوقت ـرنـي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى جبـ الوقت ـرنـي
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة جبـ الوقت ـرنـي
16-1-1429هـ, 12:43 مساء
رقم المشاركة :
3
& سارة &
«‡مـ الأقسام الاجتماعية ـراقبة‡»
الملف الشخصي
الحالة
شكرا لك اخي على الموضوع
الحلو والمفيد
ربي يعطيك الف الف عاااافية
وننتظر المزيد من عبق روائعك
وتميزك معنا
وتقبل مروري المتواضع
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
آخر مواضيعه
لمطبخكِ أجمل بلمسات لكِ
أغنية زايد الزايد مشكلتي.... تعالوا هنااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
)]|i•ஐ•فـكرهـ روعـه لـترتـيب, الـأغراظ الـلي مـخربـه منـظر حـمامـك وبـالصور ..!•ஐ•i|
الفية سادسة ما شاء الله اسووولة
(¯`·._) (تخيل أنك تعيش في بيت زجاجي ) (¯`·._)
تساريح رائعة 2008
جولة فى القاهرة
تبي تتأكد إذا موضوعك مطروح من قبل؟
American Dad مسلسل كارتوني يسخر من السعودية؟؟؟!!!
.::. اللمبرجيني منذ ولادتها ^_^ .::.
رسالة من أخ إلى أخته بعد أن أكتشف أنها تكلم رجل ..
التوقيع :
أبــدع فـي
مــواضيـعــك
.. وأحســن فـي
ردودك
..
وقــدم كــل مــا
لــديــك
..ولا يغــرك
فهمــك
.. ولا يهينــك
جهــلك
..
ولا
تنتظــر
شكــر أحـــد..
عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك..
بل مواضيعك المتميزة واخلاقك الرفيعه..
آخر تعديل & سارة & يوم 16-1-1429هـ في
12:48 مساء
.
& سارة &
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى & سارة &
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة & سارة &
16-1-1429هـ, 07:36 مساء
رقم المشاركة :
4
الجرحـ ارحمـ
©{« مـ الأقسام الأدبية ـراقب »}©
-=¤§ شاعر §¤=-
(ملكـ الإحسآس)
الملف الشخصي
الحالة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبـ الوقت ـرنـي
الجرح أرحم
اللهـ يعطيكـ العافيهـ
علي الموضوع الراائع
دمت لنا
جبـ الوقت ـرني
مشكور اخوي الله يعطيك العا فيه
مرورك يسعدني
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
آخر مواضيعه
ولد يغتصب صديقة امه
عيد ميــــــــــــــــــــــــــلاد اخونا الصعـــــــــــــــب
اهديك قلب مايحب غيرك من البشر
للمتزوجين فقــــــــــــط
اجمل مااهديك
تنتظر القادم من وراء حجاب
ابسالك يادنيا ليه تعاتبيني ؟
نبض مشاعر الحب(( لكل عاشق))
اليله احبك
تعالوا لنبارك لأختنا الغاليه الغلاااا على الآلفيه الثالثه وعقبال الرابعه
طـــــلب ارجاء القبول الطلب
مشتاااااااااق يامنيتي مشتااااااق
التوقيع :
انا مأروح أ بعـــــــيد@@عـــــندي قـــــــمرمايـــــــــــغيب
في اقبـاله لي عــــــيد@@وتحـــلا اقســـــــــامه الـــمشاريب
الوقت وينتهي العــــيد@@نـــــــــظرهـ مـنـــــــها يـــطــيب
القلب من الجرح البعيد@@منتدى الـــــحب قـــــمر مـايغـيب
انزف لكم حبي
وغلاتي لكم
اخوكم الجرح ارحم
الجرحـ ارحمـ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الجرحـ ارحمـ
زيارة موقع الجرحـ ارحمـ المفضل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة الجرحـ ارحمـ
16-1-1429هـ, 07:41 مساء
رقم المشاركة :
5
الجرحـ ارحمـ
©{« مـ الأقسام الأدبية ـراقب »}©
-=¤§ شاعر §¤=-
(ملكـ الإحسآس)
الملف الشخصي
الحالة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & سارة &
شكرا لك اخي على الموضوع
الحلو والمفيد
ربي يعطيك الف الف عاااافية
وننتظر المزيد من عبق روائعك
وتميزك معنا
وتقبل مروري المتواضع
مشـــــــــــكورهـ اختـــى الغـــاليه
((((((((ســـــــــارهـ))))))))))))
يســــــــعد نــــي مـــــروركـ
المعـــــــطر بلورود
يكفي حروفك وتواجــــــــدكـ
ينور صفحتي الله يعطيك العافيــهـ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
طرق القلاع عن التدخين
